祭车神
祭车神是关于一些农村地区古老的小满习俗。在相关的小满传说里二车神 ，是作动一条白龙在小满时节 ，人们在水车蓦上放上鱼肉
、满活香烛等物品祭拜 ，关于最有趣的小满地方是 ，在祭品中会有一杯白水
，作动祭拜时将白水泼人田中 ，满活有祝福水砚涌旺的关于意思 。
祭蚕
相传小满为蚕神诞辰 ，小满因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节 。作动我国农耕文化以“男耕女织”为典型
。满活女织的关于'原料北方以棉花为主 ，南方以蚕理为主。小满蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得 ，作动所以我国南方农村养蚕极为兴盛 ，尤其是江浙一带。
蚕是娇养的“宠物” ，很难养活。气沮、湿度
，桑叶的冷
、熟 、干 、湿等均影响蚕的生存 。由于蚕难养 ，古代把蚕视作“天物”
。为了祈求“天物”的宽怒和养蚕有个好的收成 ，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节
。
抢水
旧时水车车水排灌为农村大事，谚云 ：“小满动三车（三车指的是丝车 、油车
、水车） 。”水车在小满时启动 ，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，这一习俗流行于浙江海宁一带
，有演习之意
。
多由年长执事者约集各户 ，确定日期
，安排准备
。至是日黎明即群行出动 ，燃起火把于水车基上 ，吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号 ，大家以击器相和 ，踏上小河岸上事先装好的水车
，数十辆一起踏动
，把河水引灌入田，至河浜水光方止
。
面条加馒头
南京有句老谚语 ，“小满毒日头
，面条加馒头” ，就是说南京人的饮食习惯从小满开始转向减少米饭增加面食了
。其实这个习俗挺有科学道理的 。夏季暑热 ，肠胃功能受其影响而减弱 ，因此在饮食方面
，细粮与粗粮要适当搭配吃
。
大量出汗会损失不少B族维生素和钾 、钠等矿物 ，和大米相比 ，面粉中的蛋白质更高一些，B族维生素和多种矿物质也比精白大米约高出一倍 ，吃面更有利于补充营养 ，同时好消化吸收
。南京的小满是一年里面食开始风行的季节 。每天早晚用馒头 、包子或盖浇面搭一下，一天忙下来暑气缓解 ，精力充沛
。
中学生写作指导
、写作素材
、优秀作文以及有奖活动
尽在“作文网”微信公众号
