材料：猪瘦肉 干黑木耳 干山查 干枸杞
调料 ：盐
做法：
1.猪瘦肉洗干净 ，道送切小块；干木耳加清水泡发 ，降压降脂再加一勺生粉搓洗干净；干山查和干枸杞用清水洗干净 。汤山
2.将全数的查木材料放进炖锅里，加满清水 ，耳炖放进蒸锅里 ，瘦肉隔水炖2小时（我又放了个除夜盘子压不才面了）；末尾加1勺盐调味便可 。道送
降压降脂义务编辑：hdwmn_ctt
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