海鲜粥清爽不腥的诀窍:文蛤干贝鲜虾粥

知识 · 2026-08-02 08:39:00

  材料 :文蛤500克  、海鲜红对虾300克 、粥清粥干贝30克、腥的鲜虾除夜米150克 、诀窍生姜10克 、文蛤小葱安妥 、干贝盐1勺半、海鲜鸡精半小勺 、粥清粥白胡椒粉安妥、腥的鲜虾白醋(或柠檬汁)安妥

  做法 :

  1.文蛤泡于清水中,诀窍隔5分钟换一次水,文蛤连换三次后,干贝加多量盐,海鲜浸泡半日放置 ,粥清粥使其吐尽泥沙,腥的鲜虾然后再换一次水,介入多量白醋或柠檬汁  ,浸泡10-15分钟;

  2.红对虾冻结;

  3.干贝浸泡15分钟放置后洗净泥沙;

  4.生姜、小葱切末;

  5.煮一除夜锅水,烧至沸腾;

  6.将文蛤与对虾滤水后下进锅中;

  7.煮至再次沸腾后 ,先将虾捞出 ,过水冲凉备用;

  8.转小火再煮3分钟放置 ,待到文蛤尽数开口时,将文蛤捞出,过水冲凉备用;

  9.将对虾剥出虾仁 、文蛤取肉往壳、干贝滤干水分备用;

  10.将锅中水倒损掉落踪落,除夜米淘洗干净后介入10倍的水;

  11.盖上锅盖,除夜火煮至沸腾;

  12.介入干贝与姜末 ,搅拌平均;

  13.转中火 ,煮至粥变得有七成浓稠时,介入盐 、鸡精 、虾仁和文蛤肉,转除夜火再煮5分钟,一边煮一边不竭用勺子搅拌;

  14.煮至米粥变得有***成浓稠时 ,关火,盛进碗中,外不雅撒上葱末和多量白胡椒粉,便可食用 。

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