钙片的含钙量越高，补钙终局必定越好吗

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问题：钙片的钙片钙量含钙量越高，补钙终局必定越好吗 ？越高越好

选项 ：真实不是、当然是补钙必定

谜底
：真实不是

独霸钙片可以抵达补钙的终局 ，促进身材钙的终局流损掉落踪落 ，但真实不是钙片钙量含钙量越高终局越好 ，钙浓度太高会招致肾结石。越高越好

体内钙浓度太高会激活一种酶，补钙必定这类酶会招致血管张力添加而激起痉挛 ，终局减缓甚至遏制血流，钙片钙量构成脑部供血窘蹙 ，越高越好展示头晕的补钙必定气候。此外补钙过量也易添加肾脏担当 ，招致结石。

钙产品分次服用的终局，要比单次除夜剂量服用终局更好 。一样是碳酸钙 ，每片600毫克的钙，不如每片200毫克钙领受好
。一次性服用除夜剂量的钙 ，人体没法很好的领受 ，反而会使钙的领受率降低。真实不是钙含量越高钙片就越好 。接上往一同看看补钙会有哪些误区吧!

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