润肤瘦身的好搭配 :孜喷喷喷喷喷鼻西葫芦炒蛋

综合 · 2026-07-30 18:15:47

  材料:西葫芦一根 、润肤泡发的瘦身木耳50克、红椒一个 、好搭配生抽2汤勺、孜喷孜然粒2茶匙、喷喷喷喷鸡蛋2个  、鼻西培根100克 、葫芦盐1.5茶匙 、炒蛋喷喷喷喷喷鼻葱一根 。润肤

  做法:

  1、瘦身西葫芦切片 ,好搭配红椒切块 ,孜喷培根割断儿  ,喷喷喷喷小喷喷喷喷喷鼻葱切碎断儿;

  2 、鼻西锅上火 ,葫芦放进培根片煎至通明盛出备用;

  3 、鸡蛋打散 ,添加批盐搅拌平均;

  4 、锅内放油 ,油热后介入蛋液 ,炒至熟时盛出备用;

  5、锅内放油 ,热后加蒜  、葱花爆喷喷喷喷喷鼻 ,介入西葫芦片,除夜火翻炒1—2分钟 ,介入培根 、木耳 、红椒翻炒两分钟后介入生抽调味 ,然后介入鸡蛋炒匀,末尾介入孜然粒和盐除夜火炒半分钟便可 。

义务编辑:hdwmn_ctt

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