重阳节养肺润肠敬老汤:鲫鱼萝卜汤
2026-08-03 15:34:12栏目:焦点
材料 :活鲫鱼1条、重阳白萝卜100克 、节养鲫鱼西班牙橄榄油25克 、肺润盐、肠敬胡椒粉、老汤萝卜姜、重阳喷喷喷喷喷鼻菜安妥。节养鲫鱼
做法 :
1、肺润鲫鱼让摊主代办宰杀后往鳞 、肠敬鳃、老汤萝卜肠洗净,重阳抹干外不雅水分;
2、节养鲫鱼萝卜往皮切丝,肺润进沸水焯一下捞起滤水;
3 、肠敬炒锅烧热后下西班牙橄榄油至6成热,老汤萝卜将鲫鱼慢慢滑进锅中;
4 、中火将鱼煎黄后翻面也煎至金黄;
5 、倒进充分开水,除夜火煮10分钟 ,倒进萝卜丝再煮2分钟;
6 、调进盐和白胡椒粉,撒上喷喷喷喷喷鼻菜便可。
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